Duerma bien en los Estados Unidos Los estadounidenses llevan vidas tan activas y atareadas, que posiblemente afecten la calidad de su sueño. Cerca de la mitad de los adultos del país quisieran mejorar sus hábitos de sueño, y el 37 por ciento considera que no duerme lo suficiente.
El Sleep Center (Centro del Sueño) de Houston Northwest Medical Center
El Centro de Trastornos del Sueño (Sleep Disorders Center) del Houston Northwest Medical Center ofrece diagnóstico y tratamiento para muchos tipos de trastornos del sueño y la vigilia. Entendemos que algunos problemas del sueño pueden ser graves, así que ofrecemos una atmósfera tranquila, en nuestro entorno hogareño, con ambiente controlado. Apreciamos la importancia de una buena noche de sueño y sabemos lo imprescindible que es para vivir una vida sana.
Los cambios persistentes en el ciclo normal de sueño y vigilia pueden indicar la presencia de un trastorno del sueño. Los trastornos del sueño pueden tener diversas causas y varios síntomas. Algunas personas padecen de serias dificultades para dormir, mientras que otras se duermen en ocasiones inapropiadas. Algunos problemas son temporales, pero otros son crónicos.
Acerca del sueño
La Fundación Nacional de Sueño (National Sleep Foundation) ofrece los siguientes consejos para tener una buena noche de sueño.
- Evite el consumo de cafeína, nicotina y alcohol poco antes de acostarse.
- En el dormitorio, reduzca al mínimo la luz, el ruido y los extremos de temperatura.
- Mantenga un horario de sueño regular, incluso durante los fines de semana y días de descanso.
- Deje de comer al menos dos o tres horas antes de irse a la cama.
- Realice actividad física con regularidad.
Una simple llamada telefónica al Sleep Disorders Center es todo lo que necesita para programar una consulta con un especialista certificado en medicina del sueño. Dependiendo de la consulta inicial, el médico del sueño puede recomendarle otras pruebas. Una vez que se tenga el diagnóstico, las opciones de tratamiento pueden incluir cambios de hábitos, medicamentos, uso de dispositivos médicos o cirugía.
Si desea más información, llame al (281) 397-2719. Se requiere orden médica para hacerse un estudio del sueño.
Nuestros servicios
Polisomnograma
El buen diagnóstico de los trastornos del sueño a veces requiere un estudio del sueño, o polisomnograma, de toda una noche. Esta evaluación del sueño incluye el análisis de las ondas cerebrales y la frecuencia cardiaca. pruebas de movimiento de los ojos, tensión muscular, actividad respiratoria y concentración de oxígeno en la sangre. Tecnólogos especialmente capacitados vigilan al paciente durante toda la noche, en una confortable habitación diseñada para simular el ambiente de sueño en casa.
La prueba tiene por objeto diagnosticar posibles trastornos del sueño, como insomnio, apnea del sueño, narcolepsia o síndrome de piernas inquietas. La prueba es indolora, las molestias son mínimas y no dura más de un par de noches.
Ahora, el Sleep Disorders Center del Houston Northwest Medical Center ofrece estudios del sueño para pacientes pediátricos.
Pulse aquí para ver fotografías del Centro del Sueño.